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肥胖是吃出來的?小心吃出相關慢性疾病

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肥胖的困擾很多,好比說當遇到心儀對象卻因為肥胖而感到自卑、當想要好看的衣服卻因為肥胖而穿不下等等,嚴重影響到社交自信,也被視為是「不健康」的標誌。肥胖在醫學的定義裡,是因為體內脂肪堆積過多或分佈異常,導致體重增加,是一種多因素的慢性代謝疾病。會造成肥胖的原因是因為攝取的熱量大於消耗的熱量,當人體所攝取的熱量大於身體所需,多餘的熱量就變成脂肪儲存下來,就產生肥胖。

肥胖問題也變成政府當今重視及處理的議題,根據國民健康署數據指出從2009年至2019年間,台灣18歲以上的成人肥胖率逐年攀升,短短十年間就從原本的38%提升到47.97%,等於每兩個人當中,就會有一個人有過重的問題會造成這樣的原因,是因為受到工作與家庭等因素影響,讓個人壓力與飲食改變、運動量銳減,而年紀漸增也會讓基礎代謝率下降,容易讓人忽略體重管理的問題。

成功減肥首先是飲食的控制

大家都知道「少吃、多運動」絕對是減肥成功的要素,但想要持續保有苗條身材,飲食的控制更為重要。在減肥一段時間,身體會產身一種保護機制,由大腦會分泌出飢餓賀爾蒙,在這階段,許多人反而耐不住餓而開始暴飲暴食,或者去吃高熱量飲食,導致好不容易減下來的體重又迅速回彈,站上體重計只能懊惱的宣告減肥失敗,對於現代人忙碌的生活中,到底如何可以在進食時不容易攝取過多熱量,又不會隨時有想吃或嘴饞的慾望?這時候就需要靠台灣衛服部許可合法上市的Saxenda®善纖達(俗稱瘦瘦筆)來幫忙了。

台灣衛服部合法上市Saxenda®善纖達 不讓減肥輕易破功

前面有說到食慾是讓減重容易破功的原因,有什麼方式可以幫助調節飢餓感及減低食慾?人體內有種腸泌素叫做升糖素類似胜肽(glucagon-like peptide 1,簡稱GLP-1),它是天然荷爾蒙,是人體自然控制食慾的生理性調節因子。GLP-1作用在當攝取的食物進入腸道時,便會從腸胃道及腦部釋放出來,刺激胰島素產生,同時減少升糖素分泌來調節血糖。GLP-1除了延緩胃部排空,還能影響腦部下視丘,增加飽足感及抑制飢餓感,進而達到體重管理的效果

不過,人體自行分泌的GLP-1能夠維持的時間短暫,來自丹麥的諾和諾德Novo Nordisk 大藥廠研發推出善纖達Saxenda®善纖達(瘦瘦筆)注射液,並獲得美國FDA與歐洲EMA藥管局認可,可以用於被醫學診斷出有肥胖疾病的成人患者。Saxenda®減重筆主要成分為Liraglutide (利拉魯肽),和內源性人類GLP-1(昇糖素肽類似物)的相似性高達97%

Saxenda®善纖達作用於下視丘,在此與食慾和食物攝取調節有關的特定神經元進行交互作用,可以幫助產生飽足感、抑制食慾進而降低進食量,達到體重控制的效果。台灣已在2020年12月經過衛福部食藥署核准上市(衛部菌疫輸字第001140號),用於體重控制的合法自我注射藥物,做為低熱量飲食及增加體能活動外的輔助療法,建議適度使用加上運動及正確的飲食控制,能維持更棒的體態。

Saxenda®減重筆的使用方式

Saxenda®減重筆的外觀設計像是原子筆,也有人稱它為減肥筆或瘦瘦筆,它是改良自專門治療第二型糖尿病病患的處方藥劑胰妥善,適合用於一般成人治療肥胖症。Saxenda®為預填式、直接設定劑量的注射劑,含有18毫克的Liraglutide,可以給予0.6毫克、1.2毫克、1.8毫克、2.4毫克、3.0毫克劑量。

  • 注射時間:每天只需要施打一次,可以在每天任何時間使用,無須隨著用餐時間調整。
  • 注射位置:僅限皮下注射使用,不得以靜脈注射或肌肉注射的方式使用,注射部位應在腹部、大腿或上臂,可以改變注射部位及時間點,但建議每天可以固定在大約相同的時間注射。
  • 注射劑量:起始劑量為每日一次0.6毫克,劑量應按照一週的間隔,每次增加0.6毫克至每日一次3.0毫克,以改善腸胃道耐受性,不建議每日超過3.0的每日劑量。

臨床研究証明Saxenda®減重筆的使用效果

根據Novo Nordisk原廠仿單指出的大型臨床研究顯示,和安慰劑相比之下,在2487名受試者使用Saxenda®減重筆的受試者的體重,平均下降原體重的9.2%及腰圍減少8.2公分。另外,Novo Nordisk原廠提供爲期1年的研究指出,約有六成的受試者體重在使用後減輕5%以下,更有三成四的受試者體重降幅大於10%以上。

Saxenda®減重筆的常見問題

Q1:哪些人不適合使用Saxenda®減重筆?

  • 準備懷孕、懷孕中或是正值哺乳的女性
  • 個人或家族有甲狀腺髓質癌病史者
  • 個人或家族有第二型多發性內分泌惡性腫瘤者
  • 曾對Liraglutide或任何賦形劑過敏者,包含急性過敏性反應及血管性水腫

Q2:Saxenda®減重筆的注射過程會不會很痛?

Saxenda®減重筆使用的特殊針頭經過設計相當細小,相當於兩根毛髮的細度。因此,注射感覺如同被蚊子叮那項的疼痛度極低,注射部位建議選擇在腹部前側、上臂外側、大腿外側等這些脂肪層比較厚的部位。

Q3:Saxenda®減重筆有副作用嗎?

剛開始的建議施打劑量不宜太高,按照專業醫師指示以循序漸進的方式增加劑量,以避免噁心、頭暈、腹瀉或便秘等不適反應。目前臨床實驗結果對人體副作用極低,玉貴人整形外科診所在提供Saxenda®減重筆前,會由專業醫師評估建議施打劑量,並給予是否搭配其它減脂療程的建議,以加快減重及體雕的速度。

Q4:如何緩解Saxenda®減重筆的副作用?

若是使用初期出現噁心症狀,建議可以嘗試減少進食量、降低進食速度、補充大量水分或遠離讓自己不舒服的氣味或食物,同時也應該避免攝取高脂肪、油炸、辛辣或味道刺激等食物及抽菸或喝酒,這樣有助於緩解不適等症狀。

Q5:Saxenda®減重筆使用多久會有效果?

根據善纖達Saxenda仿單臨床研究顯示,有六成以上的患者在一年的使用下,可以成功減下約5% 的體重,但在玉貴人整形外科診所的療程配合下,有不少使用者大約在1-2的月內的體重就有明顯的下降程度。

 

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